Yoga adaptado para personas con movilidad reducida
Siempre hemos oído que el yoga debe adaptarse a las personas y no al revés. En Efecto Yoga Málaga estamos constatando esta creencia más que nunca en nuestra clase de yoga adaptado.
Alumnos y profesores crecemos en cada práctica: adaptamos juntos cada postura, pranayama o propuesta psicoemocional a cada persona y sus necesidades; acogemos cada limitación inicial y aprendemos a discernir si es física o mental, superando las piedras que nosotros mismos a veces, sin darnos cuenta, nos ponemos en el camino.
Es un disfrute compartir con vosotras cada práctica, contagiarnos de vuestra alegría y disposición y respirar la energía y buen humor que transmitís.
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