Efecto Yoga Málaga

Yoga para niños – Tel. 687 84 90 10

El yoga es un método divertido y natural para que los niños y niñas conecten con ellos mismos y con su entorno.

Cada clase de yoga es un espacio ideado para que cada niñ@ desarrolle y encuentre herramientas para su bienestar físico y emocional. En nuestras clases presentamos el yoga de forma atractiva, lúdica y motivadora. De esta forma el niñ@ se entrega a la práctica con la misma curiosidad y pasión que un investigador en su laboratorio (su propio cuerpo). Por eso resulta una actividad natural para ellos, estando por tanto abiertos a recibir todos sus beneficios. El yoga les aporta tranquilidad, mejora su atención, habilidades físicas, les ayuda a conocerse mejor y a gestionar sus emociones.

La práctica de yoga es recomendable para niñ@s de todas las edades y perfiles; Para los más activos supone una estupenda forma de canalizar su energía; para los que son algo tímidos les brinda impronta y valor (e incluso tal vez descubran que no los son tanto). A los que son algo inseguros les ayuda a superar miedos y a reforzar su autoestima. También les brinda la oportunidad de liberar tensiones y de entender sus cambios de estado ánimo, dando una salida inteligente a sus emociones. Constituye asimismo una terapia maravillosa para niñ@s con hiperactividad, déficit de atención, dificultades motrices, malos hábitos posturales, inseguridad, problemas de conducta, dificultades de concentración o problemas de sueño: Una oportunidad para todos de aprender jugando, de conectar los dos hemisferios del cerebro y de reconocer y ejercer sus propios talentos.